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夏季來臨,謹防開窗受涼

時間:2016-06-27 15:38:41 來源: 點擊:

【逄錦霞 訊】六月的風送走了晚春,迎來了初夏??聪娜找徊讲奖平?,您是否了解并避免相關誤區(qū)?

近幾日,先后有多例早上手捂腮幫來急診就診的病人,當然,不老不少的居多哦。究其原因,皆因晚上開窗睡眠受了涼風所致,出現(xiàn)諸如面癱,落枕,肩周炎加重,關節(jié)痛等情況。

著重談談面癱的發(fā)生及預防。尤其免疫力低下的人往往容易罹患。預防面癱要從小處做起,避免空調、電扇直吹身體,感到有些涼了就要調整風向或關掉電器,晚間睡眠不要開窗對流;第二,遇到大風和冷的天氣,出門時要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力;第三,要以樂觀平和的精神狀態(tài)面對工作和生活,減輕心理壓力,避免過度勞累。如果面部出現(xiàn)麻木等不適,應該及早就醫(yī)。調查顯示,心理因素是引發(fā)面神經(jīng)麻痹的重要因素之一。面神經(jīng)麻痹發(fā)生前,有相當一部分病人存在身體疲勞、睡眠不足、精神緊張及身體不適等情況。防止面癱最好的辦法是平時要注意保持良好的心情,保證充足的睡眠,并適當進行體育運動,增強機體免疫力。

再次提醒各位,身體受涼,多在夏天;夏天受涼,多在晚上;晚上受涼,多在開窗。


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