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仲秋來臨,月餅好吃但要適量

時(shí)間:2018-09-20 10:07:48 來源: 點(diǎn)擊:

【李愛英 訊】仲秋佳節(jié)是我們中華民族非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,仲秋節(jié)與端午節(jié)、春節(jié)、清明節(jié)并稱為我國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日。月餅是仲秋節(jié)的象征食物,也象征著全家團(tuán)圓之意,更會(huì)成為餐桌上必不可少的一道美食。

月餅雖好,但是不好消化,對(duì)于老年人和兒童來說應(yīng)適當(dāng)控制。在此,市120指揮中心溫馨提示:1、不能把月餅當(dāng)主食,因?yàn)樵嘛炈挠椭浅8?,不容易消化,?duì)于有糖尿病、高血脂、高血壓、膽囊病等的人群盡量少吃。2、注意多吃富含維他命C和纖維素的水果,有助于促進(jìn)消化,幫助解除油膩。3、食用新鮮的月餅,宜少不宜多,一般每人一次吃一至兩塊50克的月餅為宜?;加行难芗膊〉睦夏耆俗詈貌灰谕砩鲜秤迷嘛灒駝t極有可能增加腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

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